2025. július 5., szombat

Csontváry Kosztka Tivadar születésnapjára - 1853. július 5. (3/1)

Önarcképe (1900 körül)
          Kedvenc magyar festőm előtt tisztelgek három részből álló sorozattal.
           Csontváry 1853. július 5-én született Kisszebenben (ma: Sabinov, Szlovákia), egy évben Van Goghgal, de igazából mégsem tekinthetők kortársnak, mivel Van Gogh már halott volt, amikor Csontváry festői korszaka indult. Édesapja, dr. Kosztka László gyógyszerész, aki a helyi közösség igen megbecsült tagjaként szakmája mellett különféle rendészeti-közigazgatási jellegű (rendőrkapitányi és postai) feladatokat is ellátott. Különcségei már neki is voltak: az akkori magyar közállapotoktól meglehetősen idegen módon kerülte a szesz és a dohány minden formáját, szabadidejében pedig pirotechnikai kísérleteket folytatott, petárdákkal és minirakétákkal; tehát afféle amatőr tudós volt, amilyen „külföldön” egyébként sem volt ritka a nagy háborúk előtt. Édesanyja az Ung megyei származású daróci Heizelmayer Franciska volt.
Csontváry elemi iskolai tanulmányait szülővárosában kezdte, a magyar nyelv tökéletes elsajátítására szülei alföldi rokonokhoz küldték. 1862-től a kisszebeni kegyesrendiek algimnáziumába járt. Sokat kerülte az iskolát, inkább a természetben gyönyörködött, különféle rovarokkal, lepkékkel, dongókkal, méhekkel játszott. Egy1863-as tűzvész következményeként leégett a város jelentős hányada. Míg apja tűzoltással foglalatoskodott, Bella nővére a tűz áldozatává vált. Az apa a forradalomban vállalt császárpárti szerepe miatt családjával együtt 1865-ben Kisszeben elhagyására kényszerült. Felesége rokonaihoz, Szerednyére költöztek, ahol a családfő földműveléssel és vadászattal kezdett foglalkozni. A gyerekek az ungvári kegyesrendi főgimnáziumba jártak.
1873-ban elhagyta a római katolikus hitet.
Tíz évi munka után a Szentföldre és Olaszországba utazott, ahol a tájat – ebben ma már a kritikusok egyetértenek – értő szemmel és tehetséges kézzel festette le. Az 1890-es évek végén DalmáciábanOlasz- és Németországban járt. 1902-ben festette Selmecbánya látképe c. művét, majd Jajcéban és a Hortobágyon dolgozott, 1904-ben Egyiptomban, Palesztinában és Athénben járt. Ez út emlékét Kocsizás újholdnál Athénban, a Jupiter-templom romjai Athénban c. képei őrzik. 1904-ben festette a Nagy-Tarpatak a Tátrában, A taorminai görög színház romjai c. több négyzetméteres tájképeit.

2025. július 4., péntek

Pudingos meggyes

A banán élettani hatásáról

A banán segít leküzdeni a depressziót. Egyen meg 2 banánt egy megerőltető edzés, tevékenység előtt, hogy extra energiát nyerjen, és stabilizálja vércukorszintjét. Egy banán az esetleg fellépő izomgörcsök és az éjszakai lábikragörcs ellen is védelmet nyújt.
A vizelettel való kalcium veszteség ellensúlyozására is jó, valamint erős csontokat épít.
Javítson hangulatán, és csökkentse a menstruációt megelőző és alatti fájdalmakat, görcsöket. Kiváló stresszoldó is egyben.
A banán jó duzzanat csökkentésére, véd a II-es típusú cukorbetegség ellen, támogatja a fogyást, erősíti az idegrendszert, és segíti a fehérvérsejtek termelődését, köszönhetően magas B-6 vitamin tartalmának.
Javítson vérképén, és enyhítse a vérszegénység tüneteit, a banánban lévő vas által.
Magas kálium tartalma miatt csökkenti a vérnyomást. Véd a szívroham és a stroke ellen.
Mivel gazdag pektinben, segíti az emésztést. E mellett finoman kelátképző is, eltávolítja a méreganyagokat és nehézfémeket a szervezetből.
Serkenti a barátságos bélbaktériumok növekedését a bélben. Emésztőenzimeket is termelnek, hogy segítsék a tápanyagok felszívódását.
Székrekedése van? A banán magas rosttartalma segít normalizálni a bél perisztaltikáját.
Hasmenése van? A banán megnyugtató hatással van az emésztőrendszerre és segít visszaállítani az elveszett elektrolitok egyensúlyát hasmenés, hányás után.
Természetes savlekötő, megszünteti a savas refluxot és gyomorégést.
Az egyetlen olyan gyümölcs amely nyersen is fogyasztható anélkül, hogy a gyomorfekélyt súlyosbítaná mert filmes bevonattal látja el a gyomrot maró savak ellen.

A banán nyújtotta természetes gyógymódok:
A banánevés segít megelőzni a veserákot, védi a szemet makula degeneráció ellen, és erősíti a csontokat a kalcium felszívódásának növelésével.
Segít a tanulásban azáltal, hogy éberebbé teszi a tanulókat. Vizsgák előtt mindenképp fogyasszon el egy banánt, hogy a magas káliumszintet kihasználva növelje koncentrációkészségét.
A banán magas antioxidáns tartalmú, semlegesíti a szabad gyököket, és védelmet nyújt a krónikus betegségek ellen.
Egy banán étkezések között segít stabilizálni a vércukorszintet és
csökkenti a reggeli rosszulléteket.
Kenje be a pók harapást, szúnyogcsípést vagy csalánkiütést a banánhéj belsejével, hogy enyhítse a viszketést és irritációt.
Stabilizálja a vércukorszintet olyannyira, hogy ha étkezések között banánt eszik, mást nem is fog kívánni.
Egy banán a testhőmérsékletet is csökkentheti, és lejjebb viszi a lázat, vagy segít egy forró napon.
A természetes hangulat-fokozó triptofán segít enyhíteni a szezonális affektív zavarokat (SAD).
A dohányzásról való leszokást választaná? A banán nagy mennyiségű B-vitamint, valamint káliumot és magnéziumot tartalmaz, csökkentve az elvonási tüneteket.
Szemölcsöt is eltávolíthat úgy, hogy egy darab banánhéj belsejét a szemölcsre teszi és ragtapasszal leragasztja.
Dörzsölje a banánhéj belsejét bőr kézitáskájára, vagy cipőjére és száraz ruhával gyorsan fényesítse ki azokat, ragyogni fognak.

Ne felejtsük el, hogy a banánból isteni finom turmixokat is lehet készíteni!


2025. július 3., csütörtök

NEMZETEK KONYHÁJA - Az eredeti franciasaláta receptje

Franciasalátának gyakorlatilag csak mi hívjuk; a világ nagyobbik részén Olivier-salátaként, vagy orosz salátaként ismerik, de ezek mind kissé eltérnek a hazánkban ismeretes verziótól, ami eredetileg levesből szedett zöldségekből készül, némi almával és uborkával megbolondítva.
A titok nyitja abban rejlik, hogy minden összetevőt pont ugyanakkorára kell vágni, a mennyiségeket természetesen ízlés szerint lehet változtathatni.
Hozzávalók: 20 dkg zöldborsó, 20 dkg sárgarépa, 10 dkg krumpli, 10 dkg karalábé, 10 dkg alma, 10 dkg csemegeuborka, 3 tojás, 2 evőkanál mustár, 4 dl olaj, 1 fél citrom, só, bors.
Elkészítés ideje: 1 óra.
Elkészítés menete: Semmi bonyolult nincs ebben az ételben, inkább kissé macerás. A zöldségeket meg kell főzni egyenként, az alma és a csemegeuborka kivételével, arra kell figyelni, hogy ne legyenek túl puhák, inkább maradjanak ropogósak. Amíg főnek, el lehet készíteni a majonézt: a tojások sárgáját el kell keverni a mustárral, majd fel kell önteni olajjal, sózni és borsozni kell mindenki kedve szerint, valamint bele kell facsarni a fél citrom levét.
Ha minden kész van, nincs más dolog vele, mint összekeverni a zöldségeket a majonézzel és már fogyasztható is, de nem árt neki, ha áll egy napot előtte a hűtőben.
Köretnek és magában is kiváló étel.

Kárpátalja nevezetességeiből

Beregszászon Petőfinek nagy kultusza van: szobra, emléktáblája

Munkács városa feletti várhegyen szépen rendbeszedték a Rákóczi-várat. Zrínyi Ilona és Rákóczi Ferenc szobra a külső bástyán áll.

Az uzsoki pravoszláv Szent Mihály-templom a világörökség része. A fatemplom a bojk építészeti stílus egyik legérdekesebb építménye. 1745-ben szentelték fel.

Sóslak fatemploma 1703-ban épült, ma ortodox templom.

Alsókalocsa: Árpád-vonal Múzeum előtt kirakott második világháborús magyar tankakadályok.

Alsókalocsa Öregfalu Múzeum és Skanzen az alsókalocsai építészetet és életet mutatja be.

Szolyvai Emlékpark: 1944-45-ben itt szovjet gyűjtőtábor volt, ahol több, mint tízezer magyar és német nemzetiségű kárpátaljai 18-50 év közötti férfi halt meg.
Felsőgereben Árpád-vonal Bunker Múzeum: A bunkerrendszer 1943-44-ben épült. A labirintus termeiben ma korabeli tárgyakat láthattunk.
Szépen felújjították, látogathatóvá tették.

Csontos: falukép a hegyek között.

A Vereckei-hágó emlékművénél koszorúzok 2017 szeptember 5-én. A honfoglaló magyarság többsége ezen a hágón keresztül érkezett 895-ben a Kárpát-medencébe.
(A képeket 2017. szeptember 3-8 között készítettük.)

2025. július 2., szerda

Gera Zsuzsi a Teleki Baráti Körben 2025. június 29-én nagy sikerrel szerepelt



Zsuzsi kiváló, érdekes előadást tartott, utána több hozzászólás, kérdés szinezte az eseményt.

Képek: Vinczéné Fricska Erika

Sziget Mártika jópárévvel ezelőtt írta Gera Zsuzsiról:

Országos első helyezés

Éppen egy hónappal ezelőtt adtunk hírt arról, hogy Gera Zsuzsanna, a Rákóczi iskola harmadik osztályos tanulója a ,,Lélektől lélekig” Vers- és Prózamondó Verseny területi fordulóján első helyezést ért el. Örömmel jelenthetjük, hogy azóta megtörtént az országos verseny, ahol saját kategóriájában Zsuzsi ugyancsak arany szintet ért el. A Siklósi Művészeti Iskolában tartott országos és nemzetközi versenyre szülei és kistestvére kísérték el Zsuzsit és beszélgetésünkkor, amikor az ott történteket elmesélték, ugyancsak jelen volt Zsuzsi édesanyja és kistestvére is. (A fotót viszont az édesapa készítette és ő küldte el lapunknak.)

Mint megtudtuk, az országos verseny március 26-án, szombaton reggel nyolc órakor kezdődött, úgyhogy már előtte este odautaztak, és Harkányban szálltak meg egy kis apartmanban. A köszöntés és rövid műsor után a versenyzők sorszámot húztak. Zsuzsinak a hetes szám jutott, ami mindenképpen szerencsésnek mondható, mivel nem a legelején van, a szereplés után pedig már gondtalanul hallgathatta a többieket. A versenyre nagyon sokan voltak kíváncsiak. Olyan sok szülő és felkészítő nevelő jelent meg, hogy az eredetileg tervezett könyvtárszoba helyett a tágas folyosót rendezték be dobogóval és székekkel a vendéglátók. Szerencsére az akusztika ott is kiváló. Csak néhány gyermeknek nem volt hallható a hangja, de ennek inkább helytelen hangképzésük volt az oka. Ahogyan Zsuzsi elmondta, most jobban izgult, mint a területi versenyen, sőt egy ,,iciripicirit” még akkor is félt, amikor elkezdte mondani a szöveget, de ahogyan beleélte magát, egyre inkább belejött, és a félelme lassanként elszállt. Már akkor is érezte, hogy még a területi versenynél is jobban sikerült a mondát elmondania. Ennek ellenére mégsem bízott az első helyezésben, mert a többiek között is voltak nagyon jók, és a Mátyás királyról szóló párbeszédes, vidám meséket színesen adták elő. - Némelyiken el is elcsodálkoztam, hogy milyen jól gesztikulál – mondta Zsuzsi – és artiku... egészítette ki húgocskája, aki az óvodások versmondó versenyén hamarosan szintén indul.

A verseny olyan szempontból is nagyon érdekes volt, hogy a határon túlról – Horvátországból, Romániából, Szlovákiából, Szlovéniából, Ukrajnából – érkezett versenyzők némelyikének a beszédén érezni lehetett, hogy nem Magyarországon él. Szép volt az is, hogy közülük többen népviseletben jelentek meg... Bár mindenki Mátyás királyról szóló mondát mondott, és így ismétlések is előfordultak, a Corvinákról - amelyekről Zsuzsi mesélt -, senki sem szólt. Talán ez is az egyik oka volt annak, hogy elnyerte a zsűri tetszését. A verseny reggel kilenctől egy szünet megszakítással délig tartott, és az eredményhirdetésre egy órakor került sor. Akkor már ott voltak a felső tagozatosak is, akik külön versenyeztek. A felsorolást a kicsikkel kezdték, és ahogyan az lenni szokott, először a bronz, ezüst, majd az arany fokozatosakat sorolták föl. Zsuzsi kategóriájában – a harmadik-negyedik osztályosok közül – a huszonkét gyermekből öten értek el arany fokozatot. Zsuzsi jutalmul egy aranyozott aranyoklevelet és egy Magyar mondák gyűjteménye című könyvet kapott. Az öröme határtalan volt. Azonnal értesítették az igazgató nénit, a tanító nénit és a nagymamát, aki mint Zsuzsi elmesélte, amikor megérkeztek, a nyakába ugrott, úgy gratulált örömében. A jó hírt az iskolában is mindenki örömmel fogadta. Zsuzsi azonban máris új feladatra készül, az azóta megtartott iskolai versenyről ő az egyik továbbjutó a hétfői városi Vers- és Prózamondó Versenyre.

Szigeti Márta


Filozófiai gondolatok humorral vegyítve